Biblioteca de la Gastronomía
Legumbres
Tradicionales

Lentejas con habas

14 Agosto 2023
Receta de la provincia de
Almería
Autor
Antonio Zapata
Preparación
30 min
Lectura
1 min
Comensales
4 personas
Primavera
No
Otoño
No
Verano
No
Invierno
No
Desayuno
0
Picoteo
0
Almuerzo
0
Merienda
0
Cena
0

Referencias

Es un guiso digno de reseñar por varias razones. Una es que hay muy pocos guisos con lentejas en el acervo popular almeriense y todos similares a los estofados que se comen por toda la península. Otro detalle interesante por poco habitual es el aliño majado que se añade al final de la cocción. Y también porque incide en la acendrada afición almeriense por las habas, tanto crudas como guisadas -ya sean frescas o secas-, cosa que hemos comentado en varias recetas (Ver. Jarugas con cebolleta). En este caso se trata de habas secas, que se usaron mucho en las cocinas mediterráneas hasta que las alubias o habichuelas llegadas de América les comieron casi todo el terreno. 

La receta es de un viejo pescador de La Chanca, que no nos dejó dicho de dónde procedía este plato; hubiera sido interesante, ya que, repito, es un caso bastante singular en el recetario popular almeriense.

Ingredientes

  • 300g Lentejas
  • 100g Habas secas
  • 4 Dientes de ajo
  • 1 Hoja de laurel
  • Para el majado
  • 1 Pimiento verde pequeño
  • C.S. Hierbas aromáticas (Juan no era muy explícito)
  • Media cebolla
  • 2 Tomates
  • 1 Diente de ajo
  • 2 Cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • C.S. Pimienta negra en grano
  • C.S. Pimentón
  • C.S. Sal

Elaboración

Se ponen a cocer en agua las lentejas y las habas secas con cuatro dientes de ajo, el laurel, una pizca de sal y las hierbas aromáticas. Mientras, se tritura en la batidora el pimiento verde, la media cebolla, un diente de ajo, los tomates pelados y sin semillas, aceite, pimienta, pimentón y sal. Este mejunje se añade a la olla cuando está lista para comer, porque no debe hervir más de un minuto.