SABÍAS QUE...
Con objeto de fomentar el consumo de la Alimentación Mediterránea y transmitir la importancia de una alimentación sana y equilibrada, ponemos a su disposición la sección "Sabías que...".
En ella, se encuentran sugerencias, curiosidades e información de interés sobre la alimentación en general y recomendaciones concretas sobre alimentos de temporada que esperamos ayuden a mejorar su salud.
Desde el Instituto Europeo de la Alimentación Mediterránea queremos promocionar hábitos de vida saludable y fomentar un consumo adecuado de frutas, verduras, cereales, legumbres y aceite de oliva virgen extra.
Asimismo, también le recomendamos platos saludables, que sean además de sanos, sencillos y beneficiosos para su salud. Recetas fáciles y originales para darle ideas nuevas.
Nuestros consejos le aportarán mucha información y esperamos resultarán de gran interés. Trataremos una amplia variedad de temas, dirigidos no sólo a adultos sino también hacia la alimentación de los niños.
¡¡¡Acuérdate de comer bien!!!
¿Sabías que... hay alimentos que pueden fortalecer tu sistema inmune?
24-04-2020
Los alimentos de alta calidad nutricional ponen a punto las defensas ante cualquier enfermedad.
Sabías que... hoy 15 marzo es el Día mundial del sueño
15-03-2019
Este año bajo el lema Sueño saludable, envejecimiento saludable
¿Sabías que& hemos encontrado la dieta Detox definitiva?
01-02-2019
Olvidate de dietas milagro, la que te presentamos es más eficaz y saludable. Pruébala.
11-10-2018
Es posible al proporcionar todos los elementos necesarios para que tu organismo sintetice el colágeno que perdiste por desgaste, edad, etc.
¿Sabías que... tu salud comienza en el intestino?
09-07-2018
Vamos a ver hasta que punto es interesante para nuestra calidad de vida cuidar la flora intestinal.
¿Sabías que... el secreto de las proteínas está combinarlas?
07-06-2018
Las proteínas de origen vegetal suelen contener menor proporción de aminoácidos que carnes, pescados o huevos, pero en ocasiones su asimilación es más eficaz.
¿Sabías que... puedes llegar a ser un superabuelo o superabuela?
09-04-2018
¿Hasta que edad quieres llegar con el cuerpo y la mente sanas?
¿Sabías que... desayunar te da mayor agilidad mental?
16-02-2018
Varios estudios, entre ellos el publicado por la Universidad Northumbria, sugieren que las personas que desayunan tienen mejor respuesta cognitiva y mayor lucidez mental.
¿Sabías que... la obesidad infantil puede tener más consecuencias de las que te imaginas?
31-05-2017
En España 1 de cada 3 niños sufren sobrepeso u obesidad = Comemos más y nos movemos menos que hace 30 años
¿Sabías que... el brócoli es eficaz contra varios tipos de cáncer, sobre todo el de próstata?
07-03-2017
Según los resultados de varios estudios el sulforafano (SFN), se encuentra en mayor concentración en el brócoli que en otros alimentos.
